Overnight Oatmeal adalah makanan yang sehat banget, dan tentunya wajib dicoba buat kalian yang fruitarian, menjalani program diet, dan anti junk food. Sudah diketahui bahwa oatmeal merupakan makanan sehat dan bergizi yang mengandung karbohidrat kompleks. Oatmealnya aja udah menyehatkan apalagi kalau dibuat overnight oatmeal yang dicampur dengan berbagai buah? Nah, okedeh tanpa basa-basi, yuk kita lihat bagaimana proses pembuatan Overnight Oatmeal.
Ala Cleopatra
Balqis
Bahan-bahan :
Ø ½ cangkir oats
Ø ½ cangkir susu
Ø ½ bungkus yoghurt (option)
Ø Buah-buah kesukaanmu
yang akan kamu tambahkan nantinya
Step
by step to make “Overnight Oatmeal” :
Step 1: Start
with the oats. Masukkan ½ cangkir oats yang akan kalian gunakan nantinya. Kalau
menurut kalian kebanyakan, bisa dikurangin jumlah oatsnya sesuai selera.
Step 2: Add the milk. Step berikutnya, tambahkan susu pada cangkir yang
sudah berisi oats. Kalau kalian memakai ½ cangkir oats, pastikan susunya juga ½
cangkir ya. Buatlah susu dan oatmeal menjadi satu kesatuan, jadi pastikan
jumlahnya sama (50:50)
Step 3: Tambahkan
½ bungkus yoghurt ke dalam cangkir. Utamain yoghurt yang rasa plain ya. Jika kamu
tidak suka yoghurt, nggak usah pake yoghurt daripada nanti nggak kemakan
overnightnya. hehe
Step 4: Add some
fruits . Tambahin buah yang kalian suka ke dalam cangkir. Bisa fresh, maupun
dried fruit. Pokoknya buah yang kalian suka, bisa dimasukkin deh.
Step 5: Mix it
all together. Nah step kelima ini bagian yang paling aku suka nih. Apa bang? Ngaduk
neng hehe. Jadi pada bagian kelima ini, kalian tinggal ngaduk semua bahan yang
udah dicampur di dalam cangkir. Gampang kan?
Step 6: Tutup
cangkir dengan rapat, terus masukkin deh ke dalam kulkas selama semalam atau
seenggaknya minimal 5 jam.
Step 7: Di pagi
harinya, overnight oatmeal siap disajikan. Buka penutup cangkir, lalu aduk
dengan sendok. Jika susah diaduk, tambahkan sedikit air biar gampang ngaduknya.
Terus bisa dimakan deh
Oke, this is it. Overnight Oatmeal Special ala
Cleopatra Balqis.
That’s all i have you can try it at home J